为了引导员工正确认识和缓解工作压力，培育更加健康的身心，营造更和谐的工作环境和企业文化，4月12日，浙江中衡商品检验有限公司举办了主题为“化解职场压力，提升工作效能”培训，来自宁波城市职业技术学院的国家二级心理咨询师、浙江省高校心理咨询协会理事骆飞霞老师为大家授课。活动现场，骆老师结合PPT以案例的形式，重点讲解了身心健康的自我管理、日常生活的情绪与压力管理、如何开展有效沟通等内容。骆老师还现场指导大家如何进行正念觉察呼吸练习，并开展了催眠减压演示，并以小组为单位进行了沟通的现场演练，培训生动、有趣，使大家受益良多，活动取得了良好的效果。

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